Slovo metabolizmus je v poslednej dobe skloňované veľmi často. Mnohí hovoria o jeho spomalení, zrýchlení, dobrej či zlej funkčnosti. Iste ste sa už stretli aj s pojmom bazálny metabolizmus. Čo tento termín znamená? Dozviete sa v článku od Barbory LABUDOVEJ.
O kategóriu wellness fitness je záujem obrovský. Po novom sa môžeme na dámy s dominantnými svalmi spodnej časti tela tešiť aj na prestížnom Olympia Weekende.
Renatu Nowak poznajú fanúšikovia bikinifitness ako bývalú Elite PRO pretekárku, ktorá pravidelne ukazovala kvalitnú formu. Prečo prestúpila do NPC a čo ju priviedlo na súťažné pódium?
Dýchanie nás bezprostredne sprevádza po celý život. Zabezpečuje nám výmenu plynov medzi atmosférou, krvou a bunkami - tak aj naše bytie na zemi. Aj keď ho berieme ako samozrejmosť, zamysleli ste sa niekedy nad tým, či dýchate počas dňa správne? Ako by sme mali dýchať pri cvičení?
Šéf rozhodcovskej komisie IFBB si vo svojom nabitom rozvrhu našiel čas a prijal pozvanie do nášho podcastu. Výsledok si môžete vypočuť na YouTube aj Spotify.
Prečítajte si rozhovor s ruskou hviezdou Valeriou FEDORENKO, zverenkyňou trénerky hviezd Ivety STATSENKO. Valeria v roku 2020 dosiahla skvelé úspechy, no mieri ešte vyššie.
