Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2019

Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2019

Projekt Sakie CAKOCI v roku 2019 vstúpi do 4. roku existencie. Kedy a kde sa uskutočnia februárové a marcové turnusy?

Natália Margušová - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Natália Margušová - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Ďalšou mladou bikinifitnesskou, ktorá nás zaujala je Natália MARGUŠOVÁ- prečo by nemala uniknúť ani vašej pozornosti? 

Miška Ďubeková - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Miška Ďubeková - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Michaela ĎUBEKOVÁ - zajtra ju uvidíme na pódiu v Hnúšti a jej plány sú smelé- podarí sa jej zopakovať úspechy z minulej jari? 

Kamoš hip thrust - vieme o ňom všetko, čo by sme vedieť mali? Časť II.

Kamoš hip thrust - vieme o ňom všetko, čo by sme vedieť mali? Časť II.

Druhá časť článku o hip thrustoch. Cvičiť glute bridge alebo hip thrust? Ako často? Odpovede na všetky otázky prináša Barbora LABUDOVÁ 

Ako docieliť krásnu a zdravú pokožku?

Ako docieliť krásnu a zdravú pokožku?

S blížiacimi sa súťažami má stále viac pretekárok problém s unavenou pokožkou. Ako docieliť krásnu a zdravú pokožku? 

Kamoš hip thrust - vieme o ňom všetko, čo by sme vedieť mali?

Kamoš hip thrust - vieme o ňom všetko, čo by sme vedieť mali?

Barbora Labudová v ďalšom podrobnom článku o cviku. Dnes o hip thruste- populárnom cviku zaradzovanom v tréningu nôh a zadku nielen u žien.