Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2020

Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2020

Projekt Sakie CAKOCI v roku 2020 vstúpi do 5. roku existencie. Kedy a kde sa uskutoční 12. pokračovanie projektu?

Marina MOCANU - Interview s hviezdou bikinifitness

Marina MOCANU - Interview s hviezdou bikinifitness

Marinu MOCANU môžeme pokojne označiť za jednu z najúspešnejších pretekárok v Elite PRO divízii. Aké sú jej ďalšie plány? Dočítate sa v rozhovore so Soňou Kolcunovou. 

Ako cvičiť legpress a prečo by ste ho nemali vynechať z tréningu?

Ako cvičiť legpress a prečo by ste ho nemali vynechať z tréningu?

Ako dobre poznáte legpress? Je to jeden z hlavných cvikov tréningového plánu nôh asi každej z nás, ktoré cvičíme silový tréning. Podrobnejšie vám o ňom povie Andrea Fedorová.

Kabelky dopingových hriešnic - Je inzulín pomocník alebo hrozba?

Kabelky dopingových hriešnic - Je inzulín pomocník alebo hrozba?

Inzulín - toľko diskutovaná látka vo svete fitness. S čím sa vlastne spája, prečo je dôležitý a prečo ho zneužívajú dopingové hriešnice? Dočítate sa v článku od Andrey Fedorovej. 

Všetko, čo by ste mali vedieť o tréningu zadku

Všetko, čo by ste mali vedieť o tréningu zadku

Guľatý a pevný zadok je jedna zo svalových partií, o ktorej zaručene sníva každá žena. Čo všetko by ste mali vedieť o sedacích svaloch a o ich tréningu? Všetko vám povie v tomto článku Barbora LABUDOVÁ.

Fit Model - nová kategória vo svete IFBB

Fit Model - nová kategória vo svete IFBB

Poznáte kategóriu Fit Model? Pre koho je určená a aké sú v nej pravidlá? S novou kategóriou vo svete IFBB vás oboznámi Soňa KOLCUNOVÁ.