2018 Činkáreň Čambal BikiniFitness Camp - 7. až 9. september

2018 Činkáreň Čambal BikiniFitness Camp - 7. až 9. september

8. pokračovanie projektu Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp sa uskutoční v Bratislave, v Činkárni Čambal Petržalka. Hlavný hosť - Sabina PLEVÁKOVÁ, Extrifit Team!

Simona Babicová - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Simona Babicová - nemala by uniknúť vašej pozornosti

Koho by ste na slovenských pódiách nemali prehliadať? Podľa Sone KOLCUNOVEJ ani bikinifitnessku Simonu BABICOVÚ!

Time Under Tension - pomôže vám budovať svaly?

Time Under Tension - pomôže vám budovať svaly?

Time Under Tension, alebo čas, ktorý strávi sval pod napätím. Dokáže pomôcť pri budovaní svalovej hmoty? Ako?

BED - najčastejšie sa vyskytujúca porucha príjmu potravy, ktorou trpíte možno aj vy!

BED - najčastejšie sa vyskytujúca porucha príjmu potravy, ktorou trpíte možno aj vy!

Prejedanie sa je predsa normálne - alebo je to ďalšia porucha príjmu potravy, ktorá sa vyskytuje aj vo svete fitness a silových športov?

Ovplyvňuje menštruačný cyklus silové tréningy žien?

Ovplyvňuje menštruačný cyklus silové tréningy žien?

Vojnu proti hormónom možno nevyhráme, no môžeme sa naučiť dosť na to, aby sme z tréningov vyťažili maximum. Ako je to teda s našim menštruačným cyklom a tréningami? 

Je hormonálna antikoncepcia vhodná pre silovo trénujúce ženy?

Je hormonálna antikoncepcia vhodná pre silovo trénujúce ženy?

Hormonálna antikoncepcia a silový tréning? Áno, alebo nie? O vplyvoch hormonálnej antikoncepcie na rast svalovej hmoty a silový výkon žien.