2018 365GYM BikiniFitness Camp Trnava

Saskia CAKOCI, špičková bikinifitnesska a šéfredaktorka stránky BikiniFitness.SK, pre vás spoločne s partnermi pripravuje ďalší bikinifitness kemp. Hosťom hviezda Elizaveta MUKMINOVA!

Vo Vranove nad Topľou sme koncom februára úspešne uzavreli pod názvom DG Nutrition Patriot BikiniFitness Camp - ZIMA 6. pokračovanie projektu, cieľom ktorého je nielen popularizácia nominácie bikinifitness. Čo je primárnym cieľom projektu? Poskytnutie aktuálnych informácií pre všetky začínajúce, ale pokročilé bikinifitnessky s ambíciou súťažiť. Kempu vo Vranove sa zúčastnilo 16 dievčat a žien (medzi nimi bola po prvý krát aj trénerka a SAFKST rozhodkyňa - report z tohto projektu pre vás finalizujeme), ktorým lektorský team FitnessŠkoly s.r.o. pod vedením hlavnej organizátorky Saskie CAKOCI poskytol rozhodujúce informácie pre úspešné napredovanie v bikinifitness.
BikiniFitness Camp
Jedným z partnerov organizátorov 6. pokračovania projektu BikiniFitness Camp bola aj sieť fitnesscentier 365GYM a vďaka tejto spolupráci projekt získal nový rozmer. Aký?
Po východnom Slovensku a centrálnom Poľsku sa osvedčený team lektorov "presúva" o mesaic do Trnavy, kde pre bikinifitnessky akejkoľvek úrovne FitnessŠkola s.r.o. organizuje od 23. do 25. marca 2018 pod názvom 365GYM BikiniFitness Camp Trnava 7. pokračovanie projektu. Okrem nového miesta konania projektu sme na podnet partnerov a absolventiek camp-ov zvolili rozšírený koncept, v rámci ktorého si na Slovensko pozývame bikinifitness superstar z Ruska, úspešnú bikinifitnessku (a organizátorku bikini projektov v Ekaterinburgu) Elizavetu MUKMINOVU.

Ak chcete spoznať tajomstvá úspechu ruskej bikinifitness školy, ak sa chcete stať úspešnými trénermi pre nomináciu bikinifitness, alebo vašou ambíciou je len súťažiť v bikinifitness, 23. až 25. marca 2018 by ste určite mali svoje kroky smerovať do Trnavy. Koncept BikiniFitness Camp-ov sa ďalej rozvíja aj v roku 2018.


Pozor! Pre účastníčky predchádzajúcich projektov BikiniFitness Camp a tie dievčatá, ktoré nežiadajú ubytovanie, máme výhodnejšou cenovú ponuku. ČÍTAJTE ĎALEJ ...


Igor Kopček o Elizavete Mukminovej

Elizaveta je pre mňa proporčne jednou z najlepších bikinifitnessiek Ruska v celej histórii tejto nominácie. Svoj prirodzený talent dokázala rozvinúť do dokonalosti predovšetkým vhodne zvoleným tréningom, optimálnymi stravovacími postupmi, nevtieravou, ale nadmieru pútavou prezentáciou. Je IFBB Majsterkou Európy, vicemajsterkou sveta, Ruskou šampiónkou. Aj vďaka Elizavete (a jej aktivitám) registrujem Ekaterinburg (mesto, kde pôsobí) po Moskve, Petrohrade a Krasnoyarskej oblasti ako ďalšie centrum, s potenciálom pripravovať pre svet bikinifitness nielen národné, ale aj medzinárodné šampiónky.

Príchodom Mukminovej na 365GYM BikiniFitness Camp Trnava začíname nový koncept rozvoja tohto projektu, výsledkom ktorého je možnosť poskytnúť trénerom, rozhodcom a hlavne bikinifitnesskám akejkoľvek úrovne zo Slovenska a aj Čiech unikátnu príležitosť zoznámiť sa s aktuálnymi informáciami, ktoré sú 100% využiteľné v prípave na akokoľvek významnú súťaž - v bikinifitness, ale tiež wellness fitness.

Základné informácie o projekte 2018 365GYM BikiniFitness Camp Trnava

  • organizátor ... Saskia CAKOCI (Majsterka sveta, Majsterka Európy, členka EastLabs Teamu, šéfredaktorka stránky BikiniFitness.SK a portálu EastLabs.SK, spolumajiteľka FitnessŠkoly s.r.o.) s podporou partnerov
  • dátum konania ... od 23. marca do 25. marca 2018 (tzn. od piatku 18:00 do nedele dopoludnia)
  • miesto konania ... Hotel Barbakan, Trnava
  • komu je kemp určený ... pre bikinifitnessky - wellness fitnessky akejkoľvek úrovne, ich trénerky/trénerov (bez ohľadu na príslušnosť k federácii) a rozhodcov, ktorí sú aktívni v rámci federácie IFBB International
  • cieľ a programová náplň kempu ... hlavným cieľom kempu je ďalšia propagácia kategórie fitness bikini; náplň kempu - súťaženie v kategórii fitness bikini, príprava na súťaže v tejto kategórii (tréning, výživa, súťažná taktika), prezentácia (praktický nácvik), modelové súťaženie
  • hlavný hosť kempu ... IFBB Majsterka Európy, vicemajsterka sveta a bikinifitness šampiónka z Ruska Elizaveta Mukminova

Predbežný program projketu 2018 365GYM BikiniFitness Camp Trnava

PIATOK, 23. marec 2018 ... program, 3 fitness jedlá
  • 18:00 ... úvodný výkonnostný test v kongresovej sále hotela - rozdelenie účastníčok do skupín podľa skúseností s pózingom
  • 19:15 ... fitness večera - zabezepčí ju partner projektu
  • 20:00 až cca 23:00 ... 1. výukový bkok v kogresovej sále hotela - spôsob rozhodovania kategórie bikinifitness (bodovanie, pohľad rozhodcov na súťaže v bikinifitness), analýza súťaží (eliminácia, semifinále a finále), analýza videoklipov z TOP súťaží - rozbor chýb (prezentácia, pózing, taktika, výber plaviek, líčenie, doplnky); NOVINKY - nácvik chôdze vhodnej pre bikinifitness, ukážka strečingových cvikov pre optimalizáciu chôdze v bikinifitness + možnosť kedykoľvek a čokoľvek konzultovať s Elizavetou Mukminovou a lektormi kempu
SOBOTA, 24. marec 2018 ... celodenný program, 4 fitness jedllá
  • 7:00 ... fitness raňajky - zabezepčí ich partner projektu
  • 8:15 až 12:30 ... 2. výukový blok v 365GYM - pózing, prezentácia (praktický nácvik);
    NOVINKY - opakovaný nácvik chôdze vhodnej pre bikinifitness, opakovanie strečingových cvikov pre optimalizáciu chôdze v bikinifitnessky + možnosť kedykoľvek a čokoľvek konzultovať s Elizavetou Mukminovou a lektormi kempu
  • 12:30 ... fitness obed - zabezepčí ich partner projektu
  • 13:15 až 19:00 ... 3. výukový blok v kongresovej sále hotela - individuálne príspevky hostí (tréning a výživa pre bikinifitness, výber plaviek, líčenie, doping a bikinifitness, príprava na súťaže, sponzoring, sebaprezentácia na sociálnych sieťach)
    NOVINKY - možnosť kedykoľvek a čokoľvek konzultovať s Elizavetou Mukminovou a lektormi kempu
  • 19:15 ... fitness večera - zabezepčí ju partner projektu
  • 20:00 až 23:00 ... 4. výukový blok v kongresovej sále hotela - otázky a odpovede (tréning a výživa pre bikinifitness, výber plaviek, líčenie, doping a bikinifitness, príprava na súťaže, sponzoring a sebaprezentácia na sociálnych sieťach)
    NOVINKY - možnosť kedykoľvek a čokoľvek konzultovať s Elizavetou Mukminovou a lektormi kempu
NEDEĽA, 25. marec 2018 ... takmer celodenný program, 3 fitness jedlá
  • 7.00 ... fitness raňajky - zabezpečí ich partner projektu
  • od 9:00 ... 5. výukovový blok v 365GYM - ukážkový tréning vhodný pre bikinifitness (stehná, zadok - celé telo); opakovaný nácvik pózovania s možnosťou konzultácií s hosťami a lektormi kempu; modelová súťaž
    NOVINKY - možnosť kedykoľvek a čokoľvek konzultovať s Elizavetou Mukminovou a lektormi kempu; KONKURZ DO tzv. Bikini/Body/Wellness FitnessŠkola Teamu, ktorý trénersky bude viesť dvojica Cakoci - Košecká 

benefit 1 ... okrem výuky v cene kempu je ubytovanie pre každú účastníčku na 2 noci (z piatku na sobotu a soboty na nedeľu) a 8 hlavných jedál (1x piatok; 4x sobota, 3x nedeľa)

benefit 2 ... každá účastníčka kempu (okrem darčekov za účasť - napr. tričko s logom kempu od organizátorov + darčeky od partnerov kempu) bude mať k dispozícii voľný prístup do "fitness" bufetu s obsahom proteínových doplnkov výživy, iontových nápojov a BCAA doplnkov pre optimálne doplnenie bielkovín aj energie; v cene kempu je prístup do fitnesscentra 365GYM Trnava; každá účastníčka získa možnosť zviditeľnenia sa na stránkach BikiniFitness.SK (tzn. BikiniFitnessTeam sa postará o propagáciu) - o ďalších benefitoch vás budeme informovať priebežne

cena kempu
185€ ... s ubytovaním stravou, programom, darčekami (storno podmienky - do 14 dní pred termínom konania kempu 50%; menej ako 14 dní pred termínom konania kempu 75%)
145€ ... bez ubytovania, so stravou a programom
99€ ... pre absolventky akýchkoľvek predhcádzajúcich BikiniFitness Camp-ov - bez ubytovania a darčekov, so stravou a programom (s mierne redukovaným pózovaním pod dohľadom lektoriek)

kempom vás budú sprevádzať (predbežný zoznam) - inštruktorka Saskia CAKOCI (IFBB Majsterka Sveta, IFBB Majsterka Európy, PRO Bikinifitnesska, členka EastLabs Teamu a šéfredaktorka stránky BikinniFitness.SK); inštruktorka Nikol RASZYKOVÁ (PRO Bikinifitnesska); Michaela SALLUT (majiteľka spoločnosti SALLUT - plavky a doplnky pre fitness nominácie)
hostia (aktuálne účasť potvrdili) - Elizaveta MUKMINOVA (bikinifitness superstar z Ruska); Tomáš TÓTH (lektor v spoločnosti FitnessŠkola s.r.o.); Igor KOPČEK (lektor v spoločnosti FitnessŠkola s.r.o.)

Záujemcovia o miesta na 2018 365GYM BikiniFitness Camp-e Trnava nech kontaktujú šéfredaktorku stránky BikiniFitness.SK SASKIU CAKOCI - saskia.cakoci@gmail.com, prípadne na jej
FB osobnom profile


Aktuálni partneri projektu 2018 365GYM BikiniFitness Camp Trnava

365GYM ... najväčšie fitnesscentrum v Trnave a v Piešťanoch, ktoré poskytuje unikátne možnosti na silový tréning akéhokoľvek druhu, skvelé doplnky výživy dávkované prostredníctvom automatu, ochotný personál, ktorý dohliadne v detskom kútiku na vaše ratolesti počas času, ktorý strávite na tréningu

DG Nutrition ... v pozícii hlavného partnera projketu sa predstaví novoetablovaná spoločnosť zaoberajúca sa výrobou a distribúciou doplnkov výživy, ktorá poskytne účastníčkam BikiniFitness Camp-u balíčky doplnkov výživy a zabezpečí naplnenie fitness baru vychytávkami, TOP suplementami tejto značky

BikiniFitness.SK ... internetový projekt spojený s menom Saskia CAKOCI, ktorý sa venuje nielen nominácii bikinifitness. Každá účastníčka kempu získa od Saskie unikátne tričko s logom BikiniFitness.

FitnessŠkola.SK ... spoločnosť, ktorá podporuje edukačné projekty súvisiace s fitness, bikinifitness, bodybuildingom. Účastníčkam kempu sa budú venovať interní aj externí lektori tejto školy.

Fitness food menu ... špeciálne nutrične vyvážené 5 chodové menu zabalené v špeciálnom potravinárskom obale, ktoré Vám budeme dodávať každý deň vo Vami určenom časovom rozmedzí priamo domov.
Fitness food menu

SALLUT Design ... líder na poli výroby plaviek a doplnkov určených pre všetky fitness a bodybuilding nominácie aktuálne otvoril módny salón, vďaka čomu sa výrazne posunul vo výrobných a aj predajných možnostiach. Sortiment spoločnosť rozšírila už aj o plavky určené pre nomináciu men´s physique, v ponuke nechýbajú topánky, šperky a všetky drobnosti, ktoré na súťažnom pódiu využijú súťažiace nielen v bikinifitness, ale aj bodyfitness a fitness. Každá účastníčka kempu obdrží od spoločnosti SALLUT Design saténový župan s menom.
SALLUT DESIGN

ObchodRonnie.SK ... internetový obchod zameraný na predaj doplnkov výživy určených pre fitness nominácie poskytne doplnky od rôznych výrobcov, ktoré budú dostupné vo fitness bufete.



Reklama

Postup premeny - zo 77kg vážiacej maminy bikinifitnesska

Ukážeme vám, ako sa aj vy môžete zo 77kg vážiacej maminy zmeniť na úspešnú bikinifitnessku!

Tatiana KOŽUCHOVÁ - urobme si fitnessburger!

Úspešná fitnesska vám ukáže, ako navariť chutné jedlo vhodné aj pre bikinifitnessky. Dnes to bude fitnessburger! Videoklip!

Poznáte SAKFST pravidlá platné pre bikinifitness?

Chystáte sa súťažiť v nominácii bikinifitness? A poznáte pravidlá? Popis - úvodná informácia!