Chudnutie

Juliána Melišová- Tuky- jesť či nejesť?

Tuky spôsobujú celulitídu, priberá sa z nich a vôbec by sme ich jesť nemali! Kedy už konečne bude tento mýtus zo sveta fitness vykorenený?

Juliána Melišová - Diétou k jojo efektu

Mnoho žien dokáže to, čo sa môže zdať nemožné- prediétovať sa k nadváhe. Ako sa tejto zásadnej chybe vyhnúť?

Juliána Melišová - Instagram nie je realita

Juliána Melišová, trénerka majsterky Európy v kategórii bikinifitness junioriek Zuzany Kardošovej. Čo sa skrýva za pozlátkom instagramových fotiek, čo naozaj znamená byť fit?

Postup premeny - zo 77kg vážiacej maminy bikinifitnesska

Ukážeme vám, ako sa aj vy môžete zo 77kg vážiacej maminy zmeniť na úspešnú bikinifitnessku!