Výživa

Pečené kurča s medovo- horčicovou omáčkou

Okrem zdravotných benefitov je na diétnej a zdravej strave najkrajšie a najlákavejšie asi to, že nikdy nie je časovo náročné ju pripraviť. Inak to nie je ani v tomto prípade a uvidíte, že medovo- horčicové kurča si zamilujete rovnako ako my.

Tatiana KOŽUCHOVÁ - rýchly obed a fitness koláčik

Úspešná fitnesska vám ukáže, ako navariť chutné jedlo vhodné aj pre bikinifitnessky. Dnes to bude pizza! Videoklip!

Tatiana KOŽUCHOVÁ - urobme si fitnessburger!

Úspešná fitnesska vám ukáže, ako navariť chutné jedlo vhodné aj pre bikinifitnessky. Dnes to bude fitnessburger! Videoklip!

Saskia CAKOCI - prečo radikálne diéty (trvalo) nefungujú?

Šéfredaktorka projektu BikiniFitness.SK sa očami bikinifitnessky pozrela na aktuálne propagované výživové postupy.

Tatiana KOŽUCHOVÁ - pizza z ovsených vločiek

Úspešná fitnesska vám ukáže, ako navariť chutné jedlo vhodné aj pre bikinifitnessky. Dnes to bude pizza! Videoklip!